每年3月21日是世界睡眠日，世界睡眠日的设立旨在呼吁大家关注和优化自身睡眠状况。2025年3月19日下午，学生工作处心理健康辅导中心在花都赤坭校区P1楼前举办了以“健康睡眠，活力青春”为主题的世界睡眠日活动。

本次世界睡眠日活动围绕睡眠主题设置了7个区域，分别是“知识叠叠乐”、“不要做挑战”、“知识问答”、“睡眠障碍连连看”、“睡眠日主题扮演”、“纸杯传球猜谜语”以及兑奖区。“知识叠叠乐”和“知识问答”通过睡眠主题知识竞答的方式，让参与者进一步了解和掌握睡眠小知识；“睡眠障碍连连看”以互动游戏形式进一步加深参与者对睡眠重要性的认识；“睡眠日主题扮演”通过角色扮演“失眠患者”、“睡眠专家”、“梦游者”、“打鼾的人”让大家沉浸式感受各种类型的睡眠情境，活动现场热闹非凡，吸引了大量学生参与。

世界睡眠日活动的成功举办，不仅让同学们都收获了无尽的欢乐，而且传播了科学睡眠的理念，在促进学生养成良好睡眠习惯以及营造健康睡眠环境方面，发挥了积极且显著的作用。